Resensi Buku "Mengendalikan Stres"

-


Identitas Buku

Judul Buku     : Mengendalikan Stres
Penulis Buku  : James Manktelow 
Penerbit Buku : Esensi
Cetakan           : 1
Tebal Buku     : 118
Tahun terbit    : 2009
ISBN               : 9789790339903

Ikhtisar

Sesuai dengan judul dari buku ini yaitu Mengendalikan Stres, buku ini membantu para pembaca mengetahui berbagai cara mengendalikan stres dari lingkungan.  Karena hampir setiap orang merasa resah dan gelisah yang disebabkan oleh situasi yang sulit dan tidak menyenangkan.
Buku ini juga mengajarkan bagaimana cara menghadapi stres dengan baik menggunakan teknik rileksasi dan juga mencari dukungan saat pembaca membutuhkannya.
Pembaca akan mengetahui cara baru dalam memandang situasi sehingga pembaca bisa menemukan sesuatu yang baik di dalamnya.

Kelebihan Buku

Buku ini menggunakan bagan dan gambar yang jelas dan praktis dalam memaparkan setiap materi yang dibahas, memiliki kualitas kertas yang baik dan cocok untuk semua kalangan, mengajarkan dengan praktis bagaimana cara menghadapi stres dan memberi solusi yang jelas.

Kekurangan Buku

Terlalu banyak istilah yang sulit dipahami, menggunakan bahasa yang tinggi sehingga sulit dipahami oleh pembaca.


Buku referensi dapat ditemukan di:

http://library.uny.ac.id
http://uny.ac.id
http://journal.uny.ac.id

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Risiko Petani Akibat Irigasi Terhambat karena Renovasi Sungai

-
Gambar
  Sumber: https://www.liputan6.com/bisnis/read/4341667/2-proyek-irigasi-di-aceh-molor-akibat-covid-19                Air merupakan sumber daya alam yang sangat penting bagi kelangsungan hidup seluruh makhluk hidup di muka bumi. Air juga diperlukan untuk kegiatan diberbagai bidang, mulai dari bidang industri, perikanan, pertanian, dan usaha – usaha lainnya. Dalam penggunaan air sering terjadi masalah dikarenakan adanya kurang hati – hati dalam pemakaian dan dalam memanfaatkannya sehingga perlu adanya upaya untuk menjaga keseimbangan antara ketersediaan dan kebutuhan ait melalui pengembangan, pelestarian, perbaikan dan perlindungan.             Penggunaan air dalam dunia pertanian demi memenuhi kebutuhan pangan serta pengembangan wilayah, pemerintah melakukan adanya pembangunan di bidang pengairan dengan tujuan agar dapat langsung dirasakan oleh masyarakat dalam memenuhi kebutuhan...
Baca selengkapnya

UAS SOSIOLOGI HUKUM: PERUBAHAN HUKUM DI INDONESIA

-
Gambar
 PERUBAHAN HUKUM DI INDONESIA YANG DAPAT MENYEBABKAN PERUBAHAN SISTEM PADA MASYARAKAT "UU ITE" Mata Kuliah Sosiologi Hukum Dosen Pengampu: Aris Martiana , S.Pd., M.Si. Disusun Oleh: Ardina Muthaharatul Fitriani NIM. 19413244001 Pendidikan Sosiologi 2019 A (https://www.metrokaltara.com/keadilan-hukum/) PROSES TERJADINYA HUKUM (https://cakrapuspalawoffice.id/2016/12/31/penegakan-hukum-indonesia/) Pada awalnya, hukum disebut sebagai folkways (kebiasaan). Kebiasaan merupakan perilaku yang diulang-ulang dalam bentuk yang sama. Perilaku tersebut menjadi pola perilaku yang disebut norma. Dapat dimisalkan seperti untuk tidak makan sambil berdiri. Dalam perkembangannya, terdapat nilai-nilai yang perlu dipertahankan secara lebih juat, untuk itu kemudian ditetapkan mores (adat istiadat). Misalnya adanya larangan untuk melakukan tindakan pemerkosaan. Dalam masyarakat modern, nilai-nilai dipertahankan dengan adanya hukum. Kebiasaan tidak memiliki kekuatan yang mengikat yang mengharuskan...
Baca selengkapnya